Ola riatanach garlic mòr-reic factaraidh Jiangxi

Dè a th’ ann an ola garlic fìor-ghlan?

Tha ola garlic air a dhèanamh tro bhith a’ grùdadh clòbh garlic ùr le smùid no le bhith gan bogadh ann an ola giùlain agus a’ leigeil leis na co-phàirtean gnìomhach den garlic a bhith air an leigeil a-steach don ola. Tha garlic ainmeil gu saidheansail mar Allium sativum, agus tha e aithnichte mar aon de na biadhan as fhallaine as urrainn dhut a chur ris an daithead agad. Faodar ola garlic a chleachdadh ann an tagraidhean còcaireachd, agus tha e cuideachd air a chleachdadh gu farsaing ann an cleachdaidhean cine nàdarra.

Gnìomh ola garlic fìor-ghlan

Tha an ola ri fhaighinn gu farsaing ann an cruth tablaidean no capsalan beòil cuideachd, ged a bheir seo seachad dòs fada nas lugha de ghrìtheidean gnìomhach garlic. Tha a’ mhòr-chuid de na buannachdan slàinte a gheibhear tro ola garlic air an cur às leth an t-susbaint àrd de allicin, todhar sulfide, amino-aigéid agus enzyman cudromach, a bharrachd air ajoene agus todhar antioxidant eile.