Ruigidh teirm grèine “Toiseach an t-Samhraidh” aig 13:57 àm Beijing air 5 Cèitean.
Aig an àm seo den bhliadhna, tha a’ mhòr-chuid de fhlùraichean an earraich air crìonadh, agus bidh an aimhreit dathan san earrach ag atharrachadh a dh’ aithghearr gu uaineas lusach an t-samhraidh.
Tha “Toiseach an t-Samhraidh” a’ comharrachadh toiseach an t-samhraidh, tha e a’ tighinn air 5 Cèitean no 6 Cèitean gach bliadhna. Nuair a ruigeas a’ ghrian domhan-fhad nèamhaidh 45 ceum, is e toiseach an t-samhraidh a th’ ann.
Mar as trice bidh daoine den bheachd gur e seo an t-àm nuair a thòisicheas an teòthachd ag èirigh gu follaiseach, nuair a bhios stoirmean tàirneanaich nas trice agus nuair a ruigeas bàrr an seusan as àirde. Faodar mòran de bhàrr a thèid a chur as t-earrach a bhuain as t-samhradh.
Leis gu bheil an teòthachd ag èirigh gu cunbhalach, bu chòir do dhaoine biadh ithe a tha nas fhasa a chnàmh agus anns a bheil barrachd bhiotamain. Tha e nas fheàrr biadh olach is spìosrach a sheachnadh. Is e prionnsapal eile rudeigin ithe a tha math airson a’ chridhe, mar eisimpleir, bainne, toraidhean pònairean agus cearc. Faodaidh barrachd ghlasraich is mheasan cuideachadh le bhith ag àrdachadh an ceallalòs, bhiotamain B agus bhiotamain C agus mar sin casg a chuir air galairean arteriosclerosis.
Eadar Toiseach an t-Samhraidh agus an ath theirm grèine, Gucagan a’ Ghràin, tha trì comharran ann am feineòlas: 1. glaodhaich chriogaid nam famh, 2. cnuimhean-talmhainn a’ tighinn a-mach às an talamh, 3. mealbhagan Wanggua a’ fàs.
Tha grunn thraidiseanan ann airson toiseach an t-Samhraidh.
Thòisich an traidisean a bhith a’ tomhas neach fhèin aig toiseach an t-Samhraidh ann an linn nan Trì Rìoghachdan. Thathar ag ràdh gum faod cuideam neach fhèin aig toiseach an t-Samhraidh daoine a chuideachadh gus nach bi eagal orra ro theas an t-samhraidh agus fuireach fallain.
“Ma dh’itheas tu ugh aig toiseach an t-samhraidh, meudaichidh sin do neart le deich mìle.” Ann an Sìona àrsaidh, bha daoine a’ creidsinn gun robh uighean cruinn a’ samhlachadh beatha thoilichte. Tha ithe uighean aig toiseach an t-samhraidh na mhiann airson slàinte is sonas.
Tha uighean cuideachd nan sgeadachadh inntinneach. Mar a chanas an seanfhacal, “Ma chrochas pàisde ugh air a’ bhroilleach aig toiseach an t-Samhraidh, cha bhi galar air a’ phàiste as t-samhradh.” Rè teirm grèine toiseach an t-Samhraidh, bidh pàrantan ag ullachadh uighean, mar as trice, bidh uighean air am bruich ann an uisge sìmplidh le sligean (chan fhaodar na sligean uighean a bhriseadh), air am bogadh ann an uisge fuar, agus an uairsin air an cur ann am baga lìon air a fhighe le snàth sìoda no beilbhit dathte airson clann a chrochadh timcheall an amhaich, an dòchas beannachadh a thoirt don chloinn aca le deagh shlàinte.
A bharrachd air sin, faodar uighean a chleachdadh airson cur-seachadan, leithid “sabaid uighean”. Tha riaghailtean sabaid uighean gu math sìmplidh. Tha e uile mu dheidhinn “faicinn cò leis a tha an slige ugh as cruaidhe”: bidh ugh aig gach neach. Is e am fear biorach an ceann agus am fear cruinn an t-earball. Bidh cinn nan uighean a’ bualadh ri cinn nan uighean agus bidh earbaill nan uighean a’ bualadh air na h-earbaill uighean, a’ sabaid aon às dèidh a chèile. Tha am fear a bhriseas an t-slige ag aideachadh gun do chaill e agus ag ithe an ugh. Thathas a’ toirt urram do shealbhadair an ugh a dh’fhanas gun bhriseadh mar “Rìgh nan Uighean”.
Beannachd leis an earrach agus fuirich leis an t-samhradh. Gum bi sinn cho dìoghrasach ri flùraichean an t-samhraidh agus cho saor ris a’ ghaoith chiùin.
Halò, samhraidh~
Àm puist: 5 Cèitean 2025